Jak myć ręce?

Dlaczego higiena jest taka ważna?

Epoka, która nastała wraz z pojawieniem się koronawirusa Sars-Cov2 i wywoływanej przez niego choroby popularnie nazywanej Covid-19 wymusiła na wszystkich częste i co najważniejsze prawidłowe mycie rąk.

Prawidłowa metoda zalecana jest zarówno dla osób zdrowych, zakażonych, chorych, ale i dla personelu medycznego.

Dlaczego myć ręce?

  • Dłonie są podstawowym źródłem przenoszenia drobnoustrojów, bakterii i wirusów
  • Dotykając różnych powierzchni takich jak klamki, poręcze w autobusie, poręcze, czy nawet przyciski w windzie zachodzi możliwość przenoszenia bakterii, wirusów, grzybów. Dotykając następnie nosa, ust, czy oczu umożliwiasz w ten sposób dostanie się wirusa do błon śluzowych i następuje zakażenie.
  • Dzięki myciu rak pozbywamy się drobnoustrojów nawet w 90%
  • Jest to najprostsza, najłatwiej dostępna i skuteczna metoda zapobiegania zakażaniom
  • Sugerowane jest, aby dzieci myły ręce częściej z uwagi na fakt, że to właśnie one najczęściej dotykają różnych powierzchni i częściej dotykają, twarzy, oczu i uszy niż dorośli.

Kiedy myć ręce? 

  • Przed i w trakcie przygotowywania posiłku,
  • Przed spożyciem posiłku
  • Przed przystąpieniem do opieki nad osobą chorą i po opiece nad nią
  • Przed i po opatrywaniu ran
  • Po skorzystaniu z toalety
  • Po wydmuchaniu nosa, kaszlu czy też kichnięciu
  • Po zabawie ze zwierzęciem, karmieniu zwierzęcia lub sprzątaniu jego odchodów
  • Po kontakcie z odpadami (np. wynoszenie śmieci)
  • Po zmianie pieluch
  • Po przebywaniu w miejscach publicznych (transport publiczny, sklep)
Terapia dla osób z autyzmem i zespołem Aspergera

Opracowano na podstawie informacji z Medicover oraz Ministerstwa Zdrowia