Wczorajsze zajęcia jogi w grupie najstarszej i najbardziej zaawansowanej. 

Nasze zajęcia traktujemy głównie jako profilaktykę zdrowia, mają one również działania terapeutyczne. Oprócz ćwiczeń mających za zadanie usprawnić funkcjonowanie uczniów na co dzień, korektę postawy, naukę prawidłowego ruchu, zniesienie nadmiernych napięć w ciele i usprawnienia tam, gdzie napięcie jest obniżone, uczymy się czucia naszego ciała, poprawienia świadomości naszego ciała i synchronizacji oddechu z ruchem.