Jestem zaszczepiona :)

Szczepienie przeciwko Covid-19 Kochani,od początku pandemii, od dnia, w którym zgodnie z wytycznymi GIS, mogliśmy wrócić na matę, bardzo mocno przestrzegam reżimu sanitarnego dbając o bezpieczeństwo moich uczestników zajęć.Po każdych zajęciach dezynfekuje maty i pomoce do jogi, wietrzę salę minimum 15 minut, dlatego też wydłużylam czas przerwy między zajęciami do 30 minut. Zminimalizowalo to też spotkania uczestników poszczególnych zajęć.Nadal pracuję w maseczce i rękawiczkach, a uczestnicy przynoszą na zajęcia swoje […]

Nawet w upały joga to przyjemność

Nawet w upały joga to przyjemność 🙂 Za oknami 30 stopni, a my w zaciszu sali ćwiczymy oddech, budujemy siłę, rozciągamy ciało, ćwiczymy równowagę i relaksujemy się.Dzisiaj grupa dorosłych poznawała trudniejsze warianty znanych już sobie pozycji. Fantastycznie sobie poradzili Krzysztof, Wojtek, Grzegorz Macie moc!!!! Podziel się:  Facebook Podziel się:  Facebook