Najlepsze życzenia

Najlepsze życzenia Cały rok ciężko pracowaliśmy i udało się!!! Piękny urdhva mukha svanasana, czyli pies z głową w górę w wykonaniu Krzysztofa, Wojtka i Tymona Kochani, marzenia się spełniają i spelniajcie je wszystkie w nadchodzącym Nowym Roku. Szczęśliwego 2022 Dziękuję wszystkim moim cudownym uczniom: Ani i jej Tacie, Maksowi, Panu Piotrowi, Mikołajowi i jego Mamie, Krzysztofowi, Wojtkowi, Grzegorzowi, Oskarowi, Loi, Tymonowi i mojemu mężowi też, bo też jest […]

Międzynarodowy dzień jogi

Międzynarodowy dzień jogi  21 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi. Moi drodzy uczniowie – cudowni jogini, życzę Wam samych sukcesów i dużo spokoju na Waszej jogowej ścieżce życia  Ania, Maks, Piotr, Mikołaj, Krzysztof, Wojtek, Grzegorz, Oskar, Tymon, Loi   Podziel się:  Facebook Podziel się:  Facebook

Wczorajsze zajęcia

Wczorajsze zajęcia Wczorajsze zajęcia jogi w grupie najstarszej i najbardziej zaawansowanej. Nasze zajęcia traktujemy głównie jako profilaktykę zdrowia, mają one również działania terapeutyczne. Oprócz ćwiczeń mających za zadanie usprawnić funkcjonowanie uczniów na co dzień, korektę postawy, naukę prawidłowego ruchu, zniesienie nadmiernych napięć w ciele i usprawnienia tam, gdzie napięcie jest obniżone, uczymy się czucia naszego ciała, poprawienia świadomości naszego ciała i synchronizacji oddechu z ruchem. Na […]

2 kwietnia, Światowy dzień autyzmu

Flat vector created by freepik – www.freepik.com 2 kwietnia – Światowy Dzień Świadomości Autyzmu  rozpoczynający miesiąc Świadomości Autyzmu Dziś będzie bardziej emocjonalnie i osobiście. Jestem dumną mamą Autysty Jestem dumną terapeutką-instruktorką jogi Autystów Dziękuję Mojemu kochanemu Synkowi, za to, że obudził we mnie ogromne pokłady cierpliwości, której nie spodziewałam się mieć w sobie. Za to, że każdy dzień jest inny od poprzedniego i uczy mnie przekuwać porażki w sukces […]

Wojownicy

Dzielni wojownicy Wczoraj ćwiczyliśmy pozycje wojowników, a one…. ćwiczyły nas!! Z wojownikami dzielnie zmierzyly się 2 grupy. Zaczęliśmy od wariantów prostych z wykorzystaniem krzesła, ale poczekajcie jeszcze chwilę i sami zobaczycie na co nas stać!!! A z maty pozdrawiaja jogini: Wojtek, Oskar i Tymon Podziel się:  Facebook Podziel się:  Facebook

Nic tak nie cieszy :)

Nic tak nie cieszy… Nic nie cieszy tak bardzo, jak postępy uczestników zajęć. Pilni Uczniowie Oskar i Tymon Podziel się:  Facebook Podziel się:  Facebook

Wolontariusz Oskar

Wolontariusz Oskar Kochani, jak wszyscy wiemy, dziś 29 Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W tym roku wolontariuszem jest Oskar, uczestnik zajęć jogi, który zbiera pieniążki w asyście swojej wspaniałej Mamy. Oskar, dorzucamy się do puszeczki!!! Podziel się:  Facebook Podziel się:  Facebook

Tydzień międzyśwąteczny

Tydzień międzyśwąteczny Ten tydzień, mimo, że międzyświąteczny, był dla nas bardzo pracowity. Grupa 20+ próbowała swoich sił w nowych pozycjach na linach i krzesłach. Dodatkowo, jak na każdych zajęciach w ostatnim czasie, królował nam pies z głową w dół. I, mam nadzieję, że już niedługo wprowadzimy nowe warianty naszego psa z głową w dół, ze skrętami, z uniesioną nogą i…. sikającego. Ten ostatni wymaga nie lada formy, aby go wykonać. […]