Aukcja dla Szymona
Aukcja dla Szymona Wystawiam na licytację 5 godzinnych, indywidualnych zajęć jogi dla osób początkujących,. Zajęcia odbywać się mogą we wtorki w godz. 19.00-20.00 w FuRDA ul. Podchorążych 8. Na co dzień pracuję metodą B.K.S Iyengara z osobami w spektrum autyzmu. Moje zajęcia są dostosowane do potrzeb i możliwości osób ćwiczących. Cena wywoławcza: 300 zł. Licytacja trwa do 29 stycznia do godz. 20.00. Link do aukcji na Facebook Możesz pomóc wpłacając nawet najdrobniejszą kwotę w zbiórce […]
Rekrutacja 2022/2023
Nabór Pragnę ogłosić nabór do grupy dziewcząt. Ilośc osób w grupie : do 4 osób Zajęcia odbywać będą się we wtorki w godzinach 17:00 – 18:00 Koszt za godzinę zajęć: od 37,50 zł (uzależniony od ilości osób w grupie) – szczegóły Kontakt: tel. 603-538-364
Najlepsze życzenia
Najlepsze życzenia Cały rok ciężko pracowaliśmy i udało się!!! Piękny urdhva mukha svanasana, czyli pies z głową w górę w wykonaniu Krzysztofa, Wojtka i Tymona Kochani, marzenia się spełniają i spelniajcie je wszystkie w nadchodzącym Nowym Roku. Szczęśliwego 2022 Dziękuję wszystkim moim cudownym uczniom: Ani i jej Tacie, Maksowi, Panu Piotrowi, Mikołajowi i jego Mamie, Krzysztofowi, Wojtkowi, Grzegorzowi, Oskarowi, Loi, Tymonowi i mojemu mężowi też, bo też jest […]
Autyzm i joga. Harmonia ciała, ducha i umysłu
Autyzm i joga. Harmonia ciała, ducha i umysłu Zostałam zaproszona do przeprowadzenia ze mną wywiadu na temat jogi i jej zastosowania u osób z autyzmem.Gospodarzem jest Mateusz Różański z portalu niepelnosprawni.pl Link do wywiadu Transkrypcja wywiadu Strona Portalu Integracja Strona Portalu Niepełnosprawni Zapraszam do wysłuchania wywiadu w którym rozmawialiśmy o autyzmie i jodze. Link do wywiadu jak i transkrypcja dla osób niesłyszących powyżej. Zapraszam do słuchania i czytania. Dodam tylko małe sprostowanie. Podczas nagrania na samym […]
Joga i tai chi – warto spróbować
Joga i tai chi – warto spróbować Artykuł autorstwa Mateusza Różańskiego na portalu niepelnosprawni.pl. Również parę moich słów o jodze dla osób w spektrum autyzmu. Dlaczego warto spróbować. Polecam gorąco, jak wszystkie artykuły Pana Mateusza Link do pełnego artykułu Strona Portalu Integracja Strona Portalu Niepełnosprawni Poniżej fragment artukułu. Zapraszam do czytania (link do artukułu powyżej). Autor: Mateusz Różański, fot. archiwum Sylwii Grzelakowskiej-Chojeckiej, archiwum Fundacji DantianŹródło: Integracja […]
Nowy numer Magazyn Integracja – na sportowo
Nowy numer Magazynu Integracja (04/2021) – PDF Kochani, obecne wydanie Magazynu Integracja poświęcone jest sportowi. Bardzo dziękuję Panu Mateuszowi Różańskiemu za podjęcie się tematu jogi dla osób z autyzmem i bardzo miłą rozmowę na ten temat. Cały artykuł znajdziecie na stronie 45 Magazynu. W tym wydaniu polecam też do przeczytania artykuł Doroty Próchniewicz, który znajdziecie na stronie 47 Magazynu. Zapraszam do lektury całości Magazynu […]
Jestem zaszczepiona :)
Szczepienie przeciwko Covid-19 Kochani,od początku pandemii, od dnia, w którym zgodnie z wytycznymi GIS, mogliśmy wrócić na matę, bardzo mocno przestrzegam reżimu sanitarnego dbając o bezpieczeństwo moich uczestników zajęć.Po każdych zajęciach dezynfekuje maty i pomoce do jogi, wietrzę salę minimum 15 minut, dlatego też wydłużylam czas przerwy między zajęciami do 30 minut. Zminimalizowalo to też spotkania uczestników poszczególnych zajęć.Nadal pracuję w maseczce i rękawiczkach, a uczestnicy przynoszą na zajęcia swoje […]
Nawet w upały joga to przyjemność
Nawet w upały joga to przyjemność 🙂 Za oknami 30 stopni, a my w zaciszu sali ćwiczymy oddech, budujemy siłę, rozciągamy ciało, ćwiczymy równowagę i relaksujemy się.Dzisiaj grupa dorosłych poznawała trudniejsze warianty znanych już sobie pozycji. Fantastycznie sobie poradzili Krzysztof, Wojtek, Grzegorz Macie moc!!!! Podziel się: Facebook Podziel się: Facebook
Podziękowania <3
Podziękowania Kochani, dzięki prezentom ślubnym od Was, możemy zapełnić brzuszki naszym bezdomnym głodomorkom. Bardzo, bardzo!! dziękujemy Praktykując jogę, nie ćwiczymy tylko naszego ciała, ale otwieramy nasze serca i dusze na potrzeby innych, w tym naszych braci mniejszych. Dlatego też, na zajęciach, które prowadzę, oprócz praktyki asan, z uczestnikami prowadzimy rozmowy egzystencjonalne. Budujemy wrażliwość na inne żyjące stworzenia. Zwierzęta czują tak samo jak my. Kochają, tęsknią, boją się.Udało […]
Międzynarodowy dzień jogi
Międzynarodowy dzień jogi 21 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi. Moi drodzy uczniowie – cudowni jogini, życzę Wam samych sukcesów i dużo spokoju na Waszej jogowej ścieżce życia Ania, Maks, Piotr, Mikołaj, Krzysztof, Wojtek, Grzegorz, Oskar, Tymon, Loi Podziel się: Facebook Podziel się: Facebook